吃过饭，陆闻舟就开车带着苏梓诺出门逛超市了。

苏梓诺想走着去，就当饭后散步，消消食了！

但是陆闻舟说要买的东西较多，等会儿他们俩人拿不上，就还是开了车。

接近九月底，晚上天气已经微微转凉了。车里不需要再开空调，打开窗户就很凉快。

都说养成一个好习惯，只需要二十一天。

她们的军训，加上今天一共二十天。每天最迟七点十分必须起床，中午休息半个小时到一个小时，晚上八点半解散，九点半基本就睡觉了。

要是昨天，这个时候还在操场训练。

现在，没人管了，反而却有些不习惯。

“在想什么？”陆闻舟看她目视前方，呆呆地坐在副驾驶。

“啊？”苏梓诺回神，“我在想，这军训二十天养成的早睡早起的好习惯，是不是过两天就坚持不了了？”

“哪用过两天！”

苏梓诺转头看他，就见他目视前方，薄唇微启：“明天就坚持不了了！”

苏梓诺语塞，她有这么懒嘛？还明天就坚持不了了！

“那我明天非得七点钟就起来！”苏梓诺赌气似的说道。

既然他不相信，那她就非得按时起来让她他看看！

“行！”

陆闻舟嘴上顺着她的脾气来，但是心里却不这么想。

人之所以能二十一天养成一个好习惯是有所根据的。

人的大脑需要时间去适应新的行为模式，当一个人坚持二十一天不断地重复同样的行为动作时，大脑会逐渐形成新的神经通路，这种行为会变得更加容易和自然。

当然，二十一天不是一个固定的时间，它可能会因人而异，但是适当的重复和坚持是养成习惯的关键。

但是这二十一天，只是会让你形成一个习惯。想要这种习惯稳定且持续，需要九十天左右。

他们从开始军训，到今天结束，零零碎碎加起来刚好二十天，都还不够二十一天。并且中间休息了两天，作息时间早就不规律了，所以根本就不存在过两天坚持不了的事儿。

下午她也睡得饱饱的，晚上肯定又睡得晚了，明天能早上七点起来才怪！

就现在在这儿嘴上逞能得凶，明天早上要是敢七点钟叫她，估计对他又是一通火！

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进商场陆闻舟推着空的购物车

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